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如何成为一名好的控卫

inba.cc | 时间:2013-09-02  | 来源: iNBA篮球 | 点击: 次 | 收藏本文 | 我要评论
  控卫(point guide)英文所称pg,又叫组织后卫,是篮球进攻的发起者、组织者、领导者,可见控卫在团队中的重要性。

  1,控卫第一条,最基本也是最重要的就是运球,球感一定要好,运球技术要过硬。看看NBA的优秀控卫哪一个不是运球高手,艾弗森,小时候学运球,早上4点多天没亮就起来到马路上边跑步边运球了,为了练习运球,把家里和隔壁的窗玻璃打坏多少次,邻居都报警了,但是艾弗森,我们的答案,硬是靠运球这项独门绝技以状元身份进入NBA,当年那叫一个轰动,场均二三十分,就如砍瓜切菜般容易,那叫一个帅,小编也是看着艾弗森才学打的篮球。哈哈,再看看现在在我们北京混的小马哥,马布里,这厮是玩街球出身,练就一身控球绝活,当年一个变向把我们小巨人晃得一屁股坐在地上,那叫一个经典。还有麦子,我们姚明的搭档麦迪,当年在猛龙对分王,运的一手好变向,脚步第一步速度之快,如果麦子把球运到右方,发现你没及时到右侧防守,右边一个大步就过了你,如果你及时到右方防守,他一个变向把球拉到左侧,从左侧一个大步过了你,哈哈,防不胜防啊,只可惜身体伤病害了多少天才球星,这是后话。当然运球不得不提的就是小编我最爱的科比了,运球NBA不乏高手,但运球最有美感的除了艾弗森,绝对是科比了,人称黑曼巴,像蛇一样过了你,你明知他从那边过了,他还是能像蛇一样绕过你,这就厉害了。不管哪个控球高手, 那都是对球非常熟悉,球感非常好的,都是从小吃了苦工,我最喜欢科比的一句话:practice,practice,practice。练习,练习,还是练习,通过不断的练习,球感自然好。要像爱女友一样去疼你的篮球,当然我们爱打球的一般都是屌丝一枚,没有女朋友,所以从现在起把你的篮球当成你的女友吧,当年苦逼的小编就是如此,每天晚上睡觉前把白天打的脏兮兮的篮球放水里洗干净,躺床上抱着球一起睡,那叫一个亲,不用一个夏天,基本功就上来了,然后跟着科比,麦迪,艾弗森的视频学习各项控球本领,变向crossover,跨步,转身,背运,胯下,万变不离其宗,一共就那几项,只有你基本功扎实了,也就是基本的拍球不断的重复重复再重复,然后压低身子,左手晕累了,练右手,如此重复,当然那得你真心爱篮球,你才会愿意如此折腾,小编当年在老家的四合院里, 放了学就练运球,那个劲头真是到了走火入魔地步了,身上的汗水流了不知多少,当然偶如此拼命,一时确实喜欢打篮球,二是骨子里有不服输的性格,比方说在球场上和别人打了比赛,输了之后回家郁闷,拼命练习,下一次就可以报仇了,还有最后一条,当年小编认为,控球后卫在场上万众瞩目,向各位看客展示运球十八般技巧,觉得那个自己很帅,心里很美,哈哈,那个虚荣心叫一个满足,说了这么多,控卫最重要的就是运球要熟悉,要练习到不低头看球,你看NBA的高手们,通常都是一只手运球,一只手指挥队友跑位,双眼四处观察场上情况,及时舒服的把球送到出空位队友的手里,帮助本队得分赢得比赛。所以喜欢控卫的朋友把运球基本功练习好,最起码最简单的变向要练熟悉,要练习到左右手都能运,练习的时候单手单手练效果甚佳,基本功练扎实了就可以练习背转身,胯下运球, 背后运球这些稍微花式一点了,可以在打比赛的时候像场边的女生展示,迷死她们哈哈。

  2,控卫第二条,视野要开阔。一些初学者由于球感不熟,运球时养成的坏习惯低头看球,造成不能及时洞察球场上队友和对方情况,经常错失绝佳进攻机会,上面说了运球第一条是运球好,第二项就是视野了,看看NBA公认伟大的组织后卫斯托克顿,还有刚退役的基德,这是公认的入选NBA名人堂级别控球大师,看看他们不是运球有多么花哨,也不是单兵作战能力多强悍,二是他们洞悉了一个伟大控球后卫最重要的一条是视野开阔,运球同时洞察球场瞬息万变的变化,一个队友及时跑到空位地方了,控球后卫要能及时把球传到他的手上,而且要让接球的队友舒服的接到,这个传球技术也要练习一阵子,因为同样是传出去,但学文可就大了,如果你传的恰大好处,非常到位,接球者不需要重新再调整,就节约了好多时间,对手就来不及补防,进攻获胜的机会就大得多了。运球好事经常练习的结果,那视野怎么才能开阔呢,这个主要看球商,你的篮球智商,也就是悟性。因为篮球是团队作战,得分就是胜利。你废了九牛二虎之力单兵作战,过五关斩六将最后一人突破五人防守把球投进篮筐得分了是胜利,一个是大家团队配合,队友一个跑位就出空挡了,你一个妙传就轻松结束战斗了,肯定选择后者嘛。控球的不是球技最高的但肯定是球商最高的,无论斯托克顿还是基德,又或者是我们的nashi' target='_blank'>纳什,他们的投篮,突破分球,突破上篮肯定没问题,但最重要的是他们的视野,也就是他们的领袖角色,视野开阔,一定要眼观六路,耳听八方,随时注意场上情况,及时把球传出去。 还记得小编初打球时,比较热衷突破,和防守者容易掐起来,如果过不了,就一直执拗着不断寻找机会突破,其实队友早就有空挡了,可是我陷入了当兵作战的愚蠢当中,队友那叫一个恨啊,早就骂开了,呵呵,所以大家练球的时候,记住一定不能低头,要抬头观察场上形势,队友跑位情况。
 
  3,控卫第三条,有大局观念,要切不可陷入单打独斗赌气中。你问问早年的科比,我们的小飞侠,科比运球好吗?那绝对是顶呱呱啊,那科比视野开阔吗?那是必须的啊,不然怎么能和奥胖创立湖人紫金 王朝啊,但是科比这个人个人情结严重,就是说早期你喜欢个人英雄主义,这就像刀剑和刀背,有利有弊,个人英雄主义造就了科比个人单兵作战能力很强,但弊端就是对方洞察到你这点,故意激怒你 ,让你赌气,让你陷入个人和对方的纠缠中,而忽略了队友,一是错失了简单有把握的进攻机会,二是冷了队友的心,大家都看着你单打独斗,成了看客,没有把自己参与进来,跑位积极性当然也就是做个样子了,记住篮球是5个人的,你们是一个团队,好的篮球运动员一定要信任队友,给队友创造机会,队友有机会了,要把球及时传到队友手中,让队友终结进攻。这个确实需要个过程,包括我们的帮主乔丹当年也一样喜欢单打独斗,这是一个学习的过程,篮球靠你一个人是赢不了的,科比也是在经历了奥胖之后和单飞后血与泪的痛之后才学会没有队友的帮忙和支持,但靠自己是成不了事得,最后 依靠队友再捧两杯。所以你要当一个好的控卫,就要有团队意识,有大局观念,不要局限在自己和防守者之间。

  3,控卫第四条,突破分球,突破上篮,空位跳投,也就是说控卫也是要进攻得分的。当场面上陷入僵局,队友都被对方看死,没有机会,控卫可以拉开单打,突破防守者创造机会,突破成功后对方补防不及时的话,可以轻松上篮得分,完成本次终结,如果对方补防的话,可以分球给出现空位的队友,完成本次进攻,当然控卫如果自己出现了空位,也可跳投完成得分。所以一个好的控卫投篮要有准点,这个也是练习的,投篮要有命中率,突破上篮技术要纯熟,当年小编那个小碎步,跳步配合胯下和背转身那叫一个娴熟,呵呵至少要有能突破一名防守者的本领。控球的一般都注重美感,也就是经常说的不进也帅,因为有好多人打控卫主要是奔着酷毙了,帅呆了,觉得动作像杂耍一样够屌,不管哪一样,就是控卫是美的,有每一次进攻都是美的画面,美的享受,上篮技术 要练到家,投篮技术要稳定有命中率(也就是大家常说的有篮子)。

 4,最后一条,控卫要有经常实战检验总结。上面讲过,practice,practice,还是practice,小飞侠科比经常说过的一句话:你经常看到早上洛杉矶点钟的太阳吗? 我见过。 也就是小飞侠当年强奸案之后遭遇滑铁卢,奥胖东游,媒体指责是小飞侠排挤想当老大,广告商终止合同,那真是小飞侠科比的人生低谷,没有比那更糟的了,当我们的黑曼巴就是比较轴,较劲,不认输,那个夏天每天早上4点钟就爬起来练身体,练球,终创一个个史诗般的记录挽救自己在公众中的形象。练习没有错,但不要只沉浸在自己的练习中,小编在球场上就见过有那么几个人,不跟你打场子,只沉浸在自己的练习中,练科比、艾弗森之类的各种花式运球技巧,但不去打场子应用是没有意义的。要练习会了,找个人防守练习,然后经常找几个人打场子在实战中运用并总结,最后转化成自己的一项进攻武器。总之,要经常实战,培养球性,在实战中提高自己。
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